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De acuerdo con el Módulo de Práctica Deportiva y Ejercicio Físico (MOPRADEF), del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi), 49.8% de los varones realizan alguna actividad física en su tiempo libre, mientras que sólo el 36% de las mujeres hace algún ejercicio.
En ambos casos, a medida que se incrementa la edad, los porcentajes de población activa físicamente disminuyen.
El instituto apuntó que la escolaridad se relaciona de forma directa con la participación en la actividad física, es decir a mayor nivel educativo aumenta la práctica físico-deportiva.
De la población de 18 y más años de edad que no ha concluido su educación básica, la proporción de activos físicamente fue de 27.6 %, mientras que la cifra se duplica en grados de educación superior (57.6%).
Agregó que el 59.6% de las personas que practican algún deporte o ejercicio físico lo hacen por salud, les siguen quienes lo hacen por diversión 19.0% y por motivación a verse mejor el 17.6%.
En un comunicado, el Inegi manifestó que el 62.8% de las personas acuden a instalaciones públicas para la práctica físico-deportiva, y el 33.5% lo realiza en lugares privados como:
- Gimnasios
- Clubes
- Domicilios particulares
- Lugar de trabajo
- Escuelas
En cuanto al horario, refirió que el 37% prefiere realizarlo en la mañana, 30.2% en la tarde y 19.1% por la noche.
Las principales razones de quienes declararon nunca haber realizado deporte o quienes lo abandonaron son:
- Falta de tiempo
- Cansancio por el trabajo
- Problemas de salud
De acuerdo con Organización Mundial de la Salud (OMS) la inactividad física es el cuarto factor de riesgo de mortalidad más importante en todo el mundo, además de influir considerablemente en la prevalencia de enfermedades no transmisibles (ENT) y en la salud general de la población mundial.
La OMS señala que con el fin de mejorar las funciones cardio-respiratorias y musculares, la salud ósea y reducir el riesgo de ENT y depresión, se recomienda a la población de 18 y más años de edad acumular un mínimo de 150 minutos semanales de actividad física aeróbica moderada.
Lo que puede cambiarse por 75 minutos de actividad física aeróbica vigorosa cada semana, o una combinación equivalente de actividades moderadas y vigorosas.
En noviembre 2017, se realizó el levantamiento más reciente del MOPRADEF, el cual tiene como objetivo obtener información de la población de 18 y más años de edad, sobre la práctica de algún deporte o ejercicio físico en su tiempo libre.
Vía: Publimetro.
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