La cama es el lugar en donde se descansa y se renuevan las energías para afrontar un nuevo día. Es por esto que, es crucial, saber elegir el modelo adecuado, ya que no todas las camas son para todo tipo de personas.
Al momento de elegir una cama nueva hay que tener en cuenta aspectos como el tamaño, las personas que van a dormir en ella y el tipo de soporte que necesita el cuerpo. Teniendo en cuenta todo esto, lo ideal es tomarse el tiempo que sea necesario para adquirir la adecuada.
Los siguientes consejos o tips no tienen porqué seguirse al pie de la letra, simplemente se trata de una guía completa que ayuda a elegir el modelo y estilo de cama adecuado para cada persona.
Lo que se recomienda es que la cama que se elija tenga un tamaño proporcional al espacio del cuarto. Y es que debe circular aire por los costados del colchón. Además, para el día a día, es más cómodo contar con espacio para moverse libremente sin chocar las cosas al pasar.
El tamaño del colchón es muy importante, ya que es necesario que cada persona cuente con el espacio adecuado para moverse libremente y así descansar mejor.
Una cama individual es ideal para los más pequeños de la familia o para las personas que duermen solas. Mientras que, una pareja debe optar por un modelo Queen o King.
Hay muchas opciones en el mercado: colchones blandos, duros y muy duros. El secreto está en saber seleccionar el modelo según el peso y la contextura de cada persona, para que brinde el apoyo suficiente.
No tiene que ser ni muy duro ni muy blando, se debe de buscar el equilibrio entre estas dos características para lograr un buen descanso.
Al momento de elegir una cama nueva hay que tener en cuenta aspectos como el tamaño, las personas que van a dormir en ella y el tipo de soporte que necesita el cuerpo. Teniendo en cuenta todo esto, lo ideal es tomarse el tiempo que sea necesario para adquirir la adecuada.
5 pasos para elegir la cama indicada
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Los siguientes consejos o tips no tienen porqué seguirse al pie de la letra, simplemente se trata de una guía completa que ayuda a elegir el modelo y estilo de cama adecuado para cada persona.
1. Checar el espacio con el que se cuenta
Lo que se recomienda es que la cama que se elija tenga un tamaño proporcional al espacio del cuarto. Y es que debe circular aire por los costados del colchón. Además, para el día a día, es más cómodo contar con espacio para moverse libremente sin chocar las cosas al pasar.
2. ¿Cuántas personas van a dormir?
El tamaño del colchón es muy importante, ya que es necesario que cada persona cuente con el espacio adecuado para moverse libremente y así descansar mejor.
Una cama individual es ideal para los más pequeños de la familia o para las personas que duermen solas. Mientras que, una pareja debe optar por un modelo Queen o King.
3. Elegir la firmeza del colchón
Hay muchas opciones en el mercado: colchones blandos, duros y muy duros. El secreto está en saber seleccionar el modelo según el peso y la contextura de cada persona, para que brinde el apoyo suficiente.
No tiene que ser ni muy duro ni muy blando, se debe de buscar el equilibrio entre estas dos características para lograr un buen descanso.
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4. Los materiales con los que está confeccionado
Este es un punto que no muchas personas tienen en cuenta, pero es crucial, ya que va a interferir directamente en el descanso. Sobre todo es importante para las personas con alergias.
Lo ideal es elegir materiales que disminuyan la acumulación de polvo y que, además, cuenten con un buen sistema de ventilación.
La mejor opción es comprar la cama y el colchón juntos, según lo recomiende el fabricante. Ya que este dúo tiene que formar un buen equipo para brindar el soporte necesario.
Un error muy común es cambiar el colchón y dejar la misma base. Esto no es lo ideal ya que hay que tener en consideración que sufrió el desgaste del paso del tiempo, por lo que no brindará el soporte que el colchón necesita.
Para lograr un buen descanso es crucial contar con los accesorios adecuados. Una buena almohada es necesaria para conciliar el sueño; al igual que, el colchón, tiene que brindar el soporte adecuado y tener la firmeza ideal.
Por otro lado, todo el ambiente tiene que invitar a descansar. La decoración, las luces y el sonido son elementos fundamentales al momento de querer conciliar el sueño. De hecho, lo que los expertos del sueño recomiendan, es ir preparando al cuerpo unas horas antes de ir a dormir para llegar relajado.
Todos estos puntos hay que tenerlos siempre en mente y darles la importancia necesaria para lograr un buen descanso.
IMÁGENES: UNSPLASH
Lo ideal es elegir materiales que disminuyan la acumulación de polvo y que, además, cuenten con un buen sistema de ventilación.
5. La cama y el colchón
La mejor opción es comprar la cama y el colchón juntos, según lo recomiende el fabricante. Ya que este dúo tiene que formar un buen equipo para brindar el soporte necesario.
Un error muy común es cambiar el colchón y dejar la misma base. Esto no es lo ideal ya que hay que tener en consideración que sufrió el desgaste del paso del tiempo, por lo que no brindará el soporte que el colchón necesita.
Los accesorios son igual de importantes
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Para lograr un buen descanso es crucial contar con los accesorios adecuados. Una buena almohada es necesaria para conciliar el sueño; al igual que, el colchón, tiene que brindar el soporte adecuado y tener la firmeza ideal.
Por otro lado, todo el ambiente tiene que invitar a descansar. La decoración, las luces y el sonido son elementos fundamentales al momento de querer conciliar el sueño. De hecho, lo que los expertos del sueño recomiendan, es ir preparando al cuerpo unas horas antes de ir a dormir para llegar relajado.
Todos estos puntos hay que tenerlos siempre en mente y darles la importancia necesaria para lograr un buen descanso.
IMÁGENES: UNSPLASH
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